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記事No.=0471600[きょうの日記2003][サブカテゴリなし]
03/12/05
第二回母親学級

体重増加について。

マタニティスイミングやエアロビは、みんながやっているからと、無理してやる必要はない、とのこと。
私の場合、仕事もしているし、疲れないことの方が大切みたい。
「1日30分の散歩」も、通勤や校内の移動でクリアしてるものね。
それでもなるべく太らないようにしないと・・・。

お尻の痛みがあるので、それが取れたらもう少し動けるのにね。


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